2020 年《健康管理师-基础知识》高频考点——健康教育学

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-07-31
  • 责编: 健康管理李老师

2020 年《健康管理师-基础知识》高频考点——健康教育学

  第六章 健康教育学

  
  第一节 概述
  
  【考点 66】健康教育与健康促进
  
  1.健康促进涉及 5 个主要活动领域
  
  (1)建立促进健康的公共政策。
  
  (2)创造健康支持环境。
  
  (3)增强社区的能力。
  
  (4)发展个人技能。
  
  (5)调整卫生服务方向。
  
  2.健康教育与健康管理的区别和联系
  
  (1)健康教育是健康促进的先导。
  
  (2)健康促进比健康教育更宽泛。
  
  (3)健康教育需要健康促进的支撑。
  
  (4)健康促进包含健康教育。
  第二节 健康相关行为改变的理论
  
  【考点 68】健康信念模式
  
  1.含义:该理论认为信念是人们采纳有利于健康的行为基础,人们如果具有与疾病、健康相关的信念,就会采纳健康行为,改变危险行为。
  
  2.健康信念模式认为是否采纳有利于健康行为与下列因素有关:
  
  (1)感知疾病的威胁:疾病的易感性,疾病的严重性。
  
  (2)感知健康行为的益处和障碍。
  
  (3)自我效能。
  
  (4)提示因素:大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等。
  
  (5)社会人口学因素:个体特征,如年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响,以及个体所具有的疾病与健康知识。
  
  【考点 69】自我效能与行为改变阶段
  
  1.自我效能
  
  (1)美国心理学家班杜拉在 1977 年提出。
  
  (2)概念:指个体对自己组织、执行特定行为并达到预期结果的能力的主观判断。
  
  (3)自我效能可以通过以下 4 种途径产生和提高:①自己成功完成过某行为;②他人间接的经验;③口头劝说;④情感激发。
  
  2.行为改变阶段理论
  
  (1)美国心理学家 Prochaska(普罗查斯卡)和 DiClemente(狄克拉曼特)首次提出。
  
  (2)把行为转变分为 5 个阶段:①没有打算阶段;②打算阶段;③准备阶段;④行动阶段;⑤维持阶段;⑥对于成瘾行为来说,还有第 6 个阶段:终止阶段。
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