2020年健康管理师考点:健康管理的基本步骤

  • 来源: 健康管理师网
  • 2020-07-27
  • 责编: 健康管理李老师

2020年健康管理师考点:健康管理的基本步骤

  健康管理的基本步骤

  1、了解和掌握健康,开展健康信息收集和健康检查。
  个人健康信息:包括一般情况(性别年龄)、目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、身体活动、吸烟、饮酒)、体格检查(身高、体重、血压等)和血液、尿液实验室检查(血脂、血糖)等。
  2、关心评价健康,开展健康风险评价和健康评估。
  根据所收集的个人健康信息,对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性,用数学模型进行量化评估。
  帮助个体综合认识健康风险,鼓励和帮助人们纠正不健康的生活习惯。制定健康干预措施,并对其效果进行评估。
  3、干预和促进健康,开展健康风险干预和健康促进。
  在前两步的基础上,以多种形式来帮助个人采取行动,纠正不良的生活习惯和方式。实施干预措施一定时间后需要评价效果、调整计划和干预措施。
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